Главная Проекты домов Проекты бань Фундамент Наши работы Контакты
 

Советы удачной парилки

Простые советы и рекомендации для любителей русской бани из бруса.
История русской парной уходит в очень далекое прошлое. Вряд ли кто с точностью сможет назвать дату, когда первый раз были для этого затоплены печи и заготовлены березовые или дубовые веники. С тех пор прошел не один век, а русская парная не выходит из обихода россиян. Даже жители больших городов и мегаполисов любят побаловать себя этой приятной процедурой.

Давно уже определены правила, благодаря которым парная становится несомненным благом и удовольствием.

парилка

Совет первый – парную лучше посещать утром или просто на «свежий пар». Тогда процедура проходит легко, с удовольствием и без напряжения. Старайтесь следить, чтобы парная была всегда проветренной, чистой, без следов пребывания в ней предыдущих посетителей. Пар должен быть только «ваш»!

Совет второй – перед посещением парной не рекомендуется много есть, употреблять алкоголь, а вот вода и чай помогут лучшему потоотделению. Воду лучше пить без газов, а чай может быть любым. Хорош зеленый чай с молоком, чай из листьев смородины или малины, черный чай с добавлением трав.

Совет третий – во время посещения парилки обязательно старайтесь употребить достаточно много жидкости. Это поможет организму ускорить процесс выведения шлаков. В противном случае вредные вещества, не вымываясь из организма, могут переместиться в другие органы. Холодная вода плохой помощник в этом. Лучше пить горячий чай с травами или различные отвары.

Совет четвертый – начинать процедуру парения с первичного прогревания всего тела. Посидите на нижних полках, ощутите, как тепло и жар наполняют вас. В следующий заход можно подняться выше, побаловать себя веником из березы, дуба, эвкалипта, можжевельника, липы. Весной и летом веники можно делать из всего, что растет на улице, в том числе из крапивы и лопуха. Не забудьте отпарить ступни ног. Там находится масса нервных окончаний. Воздействуя на них, можно привести в порядок многие внутренние органы.

Совет пятый – Старайтесь не ополаскиваться под душем после парилки. Завернитесь в полотенце или простынь, посидите или полежите. Процесс выделения пота продолжится. Полностью обмыться под душем успеете в самом конце процедуры. Однако очень хорошо после парилки нырнуть в холодную купель, облиться водой или растереться снегом. Но тогда следует сразу снова идти греться и париться, чтобы избежать простуды!

Старайтесь придерживаться этих несложных советов, и процедура принятия парилки доставит вам массу удовольствия. Принесет несомненную пользу организму. Очистит от шлаков, снимет усталость и напряжение. Вернет молодость и красоту. Заказывайте деревянную баню под ключ в компании БрусДомСтрой.

Как правильно париться в бане?